Susu Thistle
Mereka mengatakan mata adalah "jendela jiwa Anda" tetapi dukun Barat dan Timur juga akan mengatakan mata adalah "windows untuk kesehatan Anda hati." Mata yang lemah dan penglihatan kabur dapat menjadi tanda-tanda kerusakan hati [4] yang menunjukkan bahwa apa buruk untuk hati juga bisa berdampak buruk bagi mata Anda. Oleh karena itu, meskipun susu thistle dan silymarin komponen aktif utama yang dikenal untuk hati dukungan, mereka juga telah ditunjukkan untuk manfaat mata. Hati adalah organ penting bagi mata Anda karena vitamin larut dalam lemak dan glutathione yang disimpan di sini dan bertanggung jawab untuk membantu memperbaiki kerusakan mata. [2] penelitian menunjukkan bahwa silymarin juga dapat menghambat reduktase aldose yang memiliki peran penting dalam pengendapan gula pada mata penderita diabetes. Dengan secara efektif memerangi radikal bebas dan mengurangi kadar gula di mata, thistle susu ini tidak hanya pelindung hati tapi juga promotor perawatan mata yang tepat. [5]
Eye Care Softgel
Ginko Biloba
Digunakan selama berabad-abad untuk memperbaiki mata dan masalah sistem saraf pusat, ginkgo biloba ditemukan untuk dilator vaskular cerebro selektif yang meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah bagian belakang mata. Secara khusus, ginkgo biloba telah dikaitkan dengan peningkatan degenerasi makula dan glaukoma. [2] pada tahun 2012, para ilmuwan dari Korea dievaluasi efek ginkgo biloba ekstrak visual fungsi 332 pasien dengan glaukoma ketegangan normal. Setelah pengobatan, ketajaman penglihatan bagi banyak mata meningkat juga berarti penyimpangan atau tes bidang visual. Bukti ini menunjukkan manfaat dari ginkgo biloba terhadap berbagai gangguan pembuluh darah yang termasuk glaukoma. [6]
Adas
Jika Anda memiliki meradang atau mata berair, adas adalah kata untuk memberikan beberapa bantuan dan memperkuat mata Anda. [3] Selain dari ringan seperti kasus, mentah adas, teh Adas atau digunakan sebagai obat cuci mata dapat membantu kondisi yang lebih serius seperti katarak dan glaukoma. [2] pada tahun 2008, sebuah studi yang diuji satu tetes ekstrak berair biji adas untuk efek pada model eksperimental glaukoma. Hasil memamerkan aktivitas signifikan ocuhypotenstive sebanding dengan yang timolol dan pengurangan tekanan intraokular. Ini membuktikan menjanjikan adas 's berperan sebagai obat anti-glaukoma. [7]
Kunyit
Seperti adas, rempah-rempah kuliner safron telah dikaitkan dengan meningkatkan penglihatan, termasuk memperbaiki hasil untuk katarak. Dalam satu uji klinis, setiap peserta yang mengambil safron melaporkan perbaikan penglihatan, mendorong para peneliti untuk hail ramuan ini sebagai kunci potensial untuk mencegah kehilangan penglihatan di kalangan orang tua. [2] dalam studi lain, para peneliti menemukan bahwa safron meningkat retina flicker sensitivitas pada pasien yang didiagnosis dengan awal berkaitan dengan usia degenerasi makula. [8]
Bilberry (Vacinium myritillus L.)
Satu ini menarik: British pilot Perang Dunia II melaporkan bahwa makan buah dari semak-semak bilberry membantu untuk memperbaiki penglihatan malam mereka. Bilberry dianggap berpotensi berharga untuk kesehatan mata karena kandungan tinggi anthocyanosides dan dianggap bermanfaat bagi mikrosirkulasi (yaitu aliran darah dalam pembuluh darah terkecil) di semua bagian tubuh. [9] Anthocyanosides adalah senyawa kuat yang dikenal untuk efek mereka anti-inflamasi dan antioksidan. Ramuan ini mungkin bermanfaat dalam gangguan mata banyak termasuk retinopati, degenerasi makula dan untuk mengurangi peradangan retina. [10]
Eye Care Softgel
Penelitian menunjukkan bahwa anthocyanosides membantu dalam meningkatkan produksi pigmen yang memungkinkan mata untuk beradaptasi dengan perubahan pencahayaan. Selanjutnya, ini senyawa menawarkan 10 X kekuatan antioksidan Vitamin c dan 50 X Vitamin E. isinya hubungan antara kanker juga bermanfaat dalam menghilangkan racun-racun yang tidak diinginkan dari mata. [11] tetapi, review sistematis menemukan bahwa beberapa studi menunjukkan kesimpulan yang negatif dan berspekulasi bahwa bilberry dari beberapa daerah mungkin memiliki kandungan anthocyanoside lebih rendah; menyarankan blackcurrant (Ribes nigru) sebagai sumber anthocyanoside alternatif yang mungkin. [12]
Bilberry ditemukan bermanfaat untuk ketajaman visual dari banyak individu yang sehat, serta dalam meningkatkan visi pasien yang menderita berkaitan dengan usia degenerasi makula, katarak dan glaukoma. Ketika dikombinasikan dengan seng dan ginkgo biloba, bilberry adalah kata untuk membuat ramuan yang sangat baik untuk mencegah kehilangan penglihatan.
Teh hijau
Lingkaran hitam dan bengkak di sekitar mata bisa memalukan. Kantong teh hijau yang ditempatkan di atas mata (seolah-olah mereka adalah mentimun slices!) mungkin efektif dalam mengurangi bengkak dan cairan di sekitar mata. Teh hijau mengandung tingkat tinggi tanin dan antioksidan. Hal ini juga berisi kafein yang dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang menyebabkan pembengkakan di sekitar mata. Tanin, yang dikenal karena sifat zat, dapat mengurangi pelebaran kapiler dan pembuluh darah yang ditemukan di bawah mata yang memicu terjadinya lingkaran gelap. [13]
Beberapa studi lebih lanjut mengungkapkan bahwa teh hijau memiliki komponen yang kuat yang mempromosikan menyehatkan jantung dan liver. [14] teh hijau mengandung lutein, zeaxanthin, Vitamin C dan Vitamin E yang memiliki
